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Gestão do Tempo

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Descrição

:: OBJETIVO

Capacitar o aluno a gerenciar melhor o tempo, identificando fatores de desperdício, prioridades, metas e estabelecendo objetivos, a fim de que ele possa conquistar resultados satisfatórios e melhor qualidade de vida pessoal e profissional.

:: PROGRAMA

Unidade 1- O Tempo

– Introdução;
– O que é o tempo?;
– O que é Administração do Tempo?;
– Por que é tão importante administrar seu tempo;
– De que forma o tempo pode influenciar a sua vida;
– O Princípio de Pareto;
– Princípios da administração do tempo.

Unidade 2 – Comportamento Pessoal em relação ao Tempo

– Administração do Tempo e o foco;
– Assertividade;
– O uso da disciplina para economizar tempo;
– Como definir o que é importante e o que é urgente;
– Fixando metas e objetivos;
– Hábitos desmotivadores.

Unidade 3 – Utilizando o tempo a seu favor

– Como planejar melhor o seu tempo;
– Técnicas para gerenciar o seu tempo com mais eficácia;
– Planejar tarefas em rotinas e lotes;
– Dicas para economizar tempo.

Unidade 4 – O tempo no dia a dia de Trabalho

– A importância de dizer não;
– As interrupções;
– Uso adequado do computador;
– Como aproveitar melhor as reuniões;
– Saber delegar;
– Administração do estresse.

:: METODOLOGIA
– Exposições dialogadas, exercícios vivenciais (situacionais), dinâmicas, com a abordagem de aspectos práticos e análise de situações reais de trabalho.

:: PÚBLICO ALVO

Profissionais das diversas áreas de atuação que desejam otimizar e aproveitar melhor seu tempo.

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